手，静功为桩法，动静结合锻体效果最好。

    照古延真所言，锻体功法最基本功能就是锻体，但，不同的锻体功法还会有一些区别，比如方青磊的锻体功法，修炼之后，会在力量和身体强度上更具优势，而天鹤锻体功则会在速度和爆发有优势。

    就好像是额外加成。

    “师傅，那一流锻体功呢？”林霄不禁反问。

    “一流锻体功极少，锻体只是武道基础，一流锻体功再怎么练，也只是超过二流一些，能在锻体境占有优势，但若入内练，优势削减，武道修为越高，外锻时的优势就越弱。”古延真笑道：“要创造出一流锻体功，却比二流更难十倍不止，修炼难度也是剧增。”

    林霄略微沉吟便明白，那就是付出和收益不成正比。

    毕竟锻体太基础了，没有必要刻意去追求如何如何，修炼到极致，进而寻求突破，才是正确的，要不然锻体再厉害，那也是锻体，如何与内练比，就算是能比，还有真武者呢，还有武道大师乃至武道宗师呢。

    天才，自然能够更快提升武道修为，不必执着于锻体如何如何，庸才，就算是给高明功法也练不成。

    有入化坐马桩作为基础，林霄学习天鹤锻体功的效率出乎意料，短短一天就掌握动功和静功，好似苦练过几个月似的。

    古延真取出一个半个巴掌大小的白玉瓶，倒出一粒血红色的丹药。

    “这是天鹤流秘制的鹤体丹，乃是极品锻体丹，配合天鹤锻体功效果最好。”

    林霄当即服下，丹药入口化开，流入躯体内，立刻化为一股强劲的热流，比坐马桩还要强盛百倍的热流狂涌，冲击四肢百骸，血液仿佛沸腾起来，浑身发热，皮肤通红，热气不断的涌动。

    林霄连忙练起天鹤锻体功，随着功法修炼，热流涌动之间，不断从四周冲向肩背之处，再以肩背为中转，冲向双臂、腰背、双腿，席卷全身。

    一般发力是以腰腹为核心，但天鹤流的发力则是以腰腹为辅、以肩背为主，瞬息爆发更快更强。

    当一身热流消失，林霄出了一身汗，浑身上下都湿透了，肚子更是干瘪，不断的发出咕咕的鸣叫声，但浑身上下则充斥着更为强劲的力量。

    ……

    正午，烈阳高悬阳光如利剑击穿长空入大地山林，青桐乡与临安县的官道宽阔，一阵急骤马蹄声犹如鼓点般密集，尘土飞扬之间，一人一骑奔行如风。

    健壮的马背上是一个二十几岁的青年，脑袋光秃秃在阳光下发亮，眼眸冷厉，深处似乎蕴含着一种狂暴，一道疤痕从左眼角划到嘴角，看起来十分凶狠、狰狞，他的身躯健壮，斜挎长刀，一副杀气腾腾的模样。

    他右手握着马鞭抽打，让马跑得更快，冲入青桐乡内时，有行人走在路上，马鞭猛然一甩，立刻抽出，直接将行人抽翻，皮开肉绽。

    纵马狂奔，直奔黑土堂，于黑土堂前一跃而下，好似猛虎下山般的冲向黑土堂大门。

    “谁。”

    “站住，报上名来。”

    大门处两个精悍守卫神色一变立刻吼道，但来者神色冷厉，速度丝毫不减，两个精悍守卫立刻出手拦截。

    砰砰两声，两个精悍守卫魁梧的身躯倒飞而出，直接撞击在墙壁上弹起坠地，胸口微微塌陷，嘴角溢血，一时间挣扎着无法起身，只能眼睁睁的看着这凶厉之人闯过大
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