下午的时候，张顺又将分腿跳、展腹跳、坐弹、膝弹、腹弹、背弹等基础动作教授给四名组员。

    配合靠墙静蹲、平板支撑、弓步蹲、硬拉、深蹲、臀桥等体能和形体练习，将周六全天的时间填充得满满的。

    下午散训的时候，冯决已经顾不得吐槽滑雪训练没有雪，也没在练习蹦床的时候再肆无忌惮地跳了。

    “哎呀，没想到搞体育这么累。”冯决用手撑着墙壁，大喘气，“我以前做梦都没有想到过，我竟然有一天，会跳蹦床跳得想吐”

    高森拿着条毛巾在一旁擦汗，整个人站得笔直，好像没受半点累“这才合训的第一天，都是基础训练，强度还小呢。等以后练习旋转、空翻，甚至带板训练，那才是挑战。”

    “不是吧”冯决哀叹一声，“我看我们学校的体育生，也没这么累成狗啊”

    “我们这是按省队的标准在练呢。”高森摇摇头，“哪天你到旁边的举重、乒乓球、羽毛球、跳水、体操等省队去参观一下，就知道什么叫做吃苦耐劳了。”

    “是我觉悟太低了。”冯决有气无力地朝高森打了个拱手，“哥，你能扶我一下吗一起去冲个澡”

    上午蹦床训练的时候，冯决那一声“哥”其实是在吐槽。但等一天训练下来，自己累到想躺平，而高森跟个没事人儿一样后，这声“哥”就挺服气了。

    更何况，人还大两岁呢。叫声“哥”，不寒碜。

    高森嘴角勾起一丝浅笑，上前架起冯决一只手，带着他往男更衣室的淋浴间走去。

    淋浴间这会儿真是高峰期，单板滑雪队十来个大小伙子正光溜溜地在里面打水仗。冯决刚走进去，就被泼了一脸。

    “我去是谁偷袭我”冯决眼睛被水一冲，差点睁不开，气呼呼地冲上前去，用手里的盆接了水，就往其他人身上泼。很快就笑闹成了一团。

    “刚还说累得走不动呢，这会儿又玩上了。”高森摇摇头，一个人走到角落里，先洗了头，又往身上打沐浴液，揉出一堆堆的泡沫。正要用毛巾往背后搓呢，一只手就在他肩背揉摸开来，让怕痒的他猛地打了个激灵。

    “你干啥”高森猛地回过头，一看竟是冯决。

    冯决无辜地举起双手，手上还带了点白色地泡沫“哥，我给你搓背呢，你自己够不着吧。”

    “不用了”高森往后退了半步，很不适应这种自来熟的相处，“我自己能行。”

    “要的，要的”冯决讨好地掰着他的腰将他转了过去，给他打上沐浴液，又用巧劲给他揉散开，干脆利落地帮高森搓完了背，然后一脸期待地看着他。

    “所以你到底要怎样啊”高森一脸无奈地看他。

    “你帮我也搓一搓呗。”冯决笑嘻嘻地摇着他的肩，“我够不着而且我也没带洗发水和沐浴液”

    “敢情你这还强买强卖，买一送一啊”高森揉了揉额头，只好妥协，“好吧，你转过去，我帮你。”

    冯决眼睛一亮“哥，你真好”

    “蹲下”高森一脸冷漠，像是给家养的大狗搓澡一样，给他洗了头发，又帮他搓了背。力度刚好，让冯决舒服得直哼哼。

    在享受高森的服务时，一抹暗红色在冯决眼前闪过。

    他定睛一看，是高森左手上带着的一个护腕，不由得奇怪“哥，你怎么洗澡还带着护腕啊”说着，便伸手去摸。

    “
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