界，村野部落在山林中遍布，迁徙难度很大。朝廷为了保护村子，专门安排各地的衙门对其传授基础武技。

    而这红枫村得到的基础武技是攻击型追风刀、速度型游身步和桩功三体桩。

    各村护卫队通过对这些基础武技的不断练习，强化攻击手段。在天赋好的村民踏入淬体境后，也算是能勉强保护村子了。

    苏云来到训练场上时，已经有不少人在那里训练了，个个汗流浃背。

    有的在木桩上脚踩某种步伐，快速挪转腾移。

    有的则是手握大刀向前劈砍，刀光翻滚之间，木桩之上瞬间出现几道深深的刀痕。

    此时，周队长径直来到苏云面前，“你现在身体素质还不行，想要修炼武技，还得打熬一番。”

    说着，就将手指向了另一处。

    苏云转头看去，顿时嘴角一歪，有些傻眼。

    只见那边角落，有十几个孩童在那里扎着马步，其中最小的几个还在流着清鼻涕。

    不是吧

    似乎是看出苏云心中所想，周队长毫不客气地说道“马步是修炼武道的第一关，下盘不稳，如何与人对敌”

    “而且，此乃三体桩，由官府传下，桩功小成，就能开始练习村中武技了。走，我带你过去，先教你桩功的基本站法。”

    听到这里，苏云也只得点头称是。

    来到角落，在那些个孩童的目光中，苏云难免有些脸红，心里不断告诫自己淡定、淡定、当他们不存在就行。

    突然，苏云手臂一疼，抬头看去。只见周队长正一脸严肃地看着自己，苏云立刻稳定心神，专心听讲。

    “双手握拳，屈肘，拳心向前，大腿呈九十度夹角。呼吸三长一短，静静感受身体肌肉的细微变化，”

    虽然苏云此前从未接触这些，但在周队长的耐心教导下，三体桩也是逐渐掌握，动作也在慢慢变得规范。

    毕竟这也只是马步，沉下心来，还是能慢慢理解并掌握的。

    站了大概十多分钟，肌肉的酸麻便一波接着一波传来，这三体桩看着简单，但效果却是比现实中那些所谓的马步、桩法来的猛烈。

    滴经验值1

    除了系统颁布的任务，通过自身锻炼也能获得经验值，这一点苏云是知道的。

    汗水一颗一颗从额头滚落而下，1点经验值所带来的热流也只能稍微缓解一下疲劳，周队长没说停下，苏云也只好坚持。

    到了二十分钟时，苏云再也坚持不住，向后一退，跌坐在地上。

    “嗯，还不错，第一次站桩能坚持到现在也不错了。”周队长点头颔首道。

    苏云擦了擦脸上的汗水，顺势问道“周队长，那这三体桩小成得坚持多长时间”

    听到苏云的询问，周队长笑了一下“能站半个时辰，才即为小成，你这还差得远。”

    “另外你初次接触武道，站桩一天两三次就够了，切记过度容易伤身。”

    半个时辰那就是一个小时了。

    坚持的时间越久，难度也就越大，任重而道远啊

    难道就没其他速成的办法了吗苏云顿时有些苦恼，至于不能长时间站桩，苏云表示这不是问题。

    因为按游戏官方所说，玩家身体的恢复力是这些nc的几倍，这几天干活时，苏云也是感受到了。

    突然，苏云拍下了脑袋，似乎想到了什么。  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗