明白，那个刚子只是好玩大意了，不然怎么会被踹到

    还有曹蛮，真的是头蛮牛，力气大脾气爆，是鬼哭最不想碰上的对手。

    雁南飞总会在一旁观看，不时皱眉，不时展颜。

    一段时间后，鬼哭问雁南飞“什么时候教我厉害的功法我觉得底子够扎实了。”

    一味实战只会被虐，没有功夫再多的经验也无济于事，雁南飞让那么多人给他陪练，不就是巩固底子么，这一点鬼哭早就看穿了。

    谁知雁南飞却这么说“不是底子，你的底子已经很扎实了，同级近战很少有人是你的对手。”

    “那为什么我打不过他们”

    雁南飞摇摇头，“实力相差太大。”

    简直了

    鬼哭整张脸通红抽搐，就像被狠狠抽了一巴掌，很想发狂。

    “差不多了。”雁南飞一边在自己手心上写着带水渍的字，可以看出他是水属性的能力者，一边又道“看的不是底子，而是身体强度。我现在要给你的是鬼家炼体秘法，身体强度达不到一定程度很容易适得其反，但是一旦练成，无论对内还是对外，可以刀枪不入、百毒不侵，是一部全方位保护身体的秘法，只有鬼家最核心的成员才有机会修炼。”

    说罢，雁南飞被写上字的手按到鬼哭脑门上，顿时他感觉到有大量信息汇入脑海，涨得整个脑袋发烫。

    真正熟透秘法的全部内容，鬼哭花了几天时间，不愧是天下第一大家族传承的秘法，鬼哭后悔没有早两天向雁南飞提起，因为秘法的练成，需要循序渐进，身体每个部位的强化时间是固定的，既不能很快也不能很慢，如果不在规定的时间内成功强化，对身体的危害极大，很有可能威胁到性命，没有强悍的体格根本承受不了，难怪雁南飞那么谨慎。

    秘法可选择先强化的部位，等到全身粗略强化了一遍后便是小成，大成需要一遍一遍强化，才可达到雁南飞说的刀枪不入、百毒不侵。

    秘法讲的是从人体骨骼经络、肌肉血液、皮肤甚至毛发，对五脏六腑，到强化身体各项基能、强化四肢百骸，从头到脚的洗涤。

    他决定先强化皮肤，抵御来自外部的伤害，而一旦开启修炼不得中途作废，不得急功近利，否则将造成不可挽回的后果，强化皮肤时间为一个月，但第一次只能是粗略强化。

    接下来又一段时间，鬼哭依照秘法上讲的方法去修炼，不断用异能从内部向外部冲击，这一个过程对筋脉是一大考验。

    雁南飞教过自己异能在体内的周天运转，运气的时候会在丹田聚集气流，形成漩涡，漩涡带动气体，气体流向全身筋脉，从而冲击外部皮肤，而秘法的气体流转特殊，每次要将筋脉管道挤得满满的才能运转，对筋脉的韧性要求很高，好在他的筋脉基本被打通得很顺畅，没有丝毫堵滞。

    在强化皮肤的同时又增加了筋脉的韧性，鬼哭有些小得意地跑到雁南飞面前炫耀，却见雁南飞眉头微皱这么说“我以为你会首先强化筋脉，毕竟筋脉是异能流转和进出体内的重要通道，筋脉强了，异能力也能提升得快些，像你这样先强化皮肤，对筋脉造成的负荷很大。”

    行家一出嘴，就知有没有。

    “那那，你说要怎么修炼”

    “筋脉首要，然后是骨骼，再是五脏，理论上要先从内部开始强化，之后才是外部，皮肤
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